هل هناك أطفال يصعب إرضائهم فيما يتعلق بالشرب؟
إنه فصل الصيف ويشعر الآباء في كثير من الأحيان بالقلق بشأن بقاء أطفالهم رطبين. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين يترددون أو يرفضون شرب الماء. هل هناك مثل هؤلاء الأطفال الذين من الصعب الحصول على مشروب يرضيهم؟
نحن جميعًا على دراية بمصطلح آكل من الصعب إرضاءه. على الرغم من أنه ليس المصطلح المفضل لدي لوصف الطفل الذي يكافح من أجل تناول الطعام ، إلا أنه مصطلح شائع يستخدمه الآباء لوصف صعوبات التغذية التي يواجهونها. يستخدم الآباء أيضًا مصطلح شارب من الصعب إرضاءه لوصف الطفل الذي يرفض شرب الماء ، ولكنه سيشرب الحليب أو الصودا أو العصير المعالج. يخبرني بعض الآباء أن أطفالهم يرفضون جميع السوائل طوال اليوم. يؤدي هذا عمومًا إلى زيارات المستشفى للحصول على السوائل الوريدية والإحالة إلى علاج التغذية. لتجنب هذا الإجراء الصارم ومساعدة الطفل الذي لا يحب طعم الماء ، جرب بعض نصائحي:
الخضروات للمساعدة على الترطيب: تناول الخضروات مثل الخس بأنواعه يساعد على ترطيب طفلك الصغير (كلاهما يتكون أساسًا من الماء). إذا كان لديك طفل يكافح ليأكل ولم يتعلم أكل الخس بعد ، اكتشف كيفية إدخال الخس لطفلك هنا. الخضروات الخضراء الأخرى المليئة بالماء هي الفلفل الأخضر والخيار والكرفس.
الفواكه للمساعدة على الترطيب: عندما يصبح الجو دافئًا بالخارج ، أشتهي البطيخ. وأتأكد من أن عملائي من الأطفال يتعلمون أيضًا كيفية تناول هذه الفاكهة الغنية بالمغذيات. نظرًا لأن البطيخ يحتوي على 90٪ من الماء ، فهو ثمرة مثالية لأطفالنا بعد السباحة أو التنزه أو التنزه. بعض مفضلاتي الصيفية الأخرى هي المانجو والشمام والمن ، وبالطبع البرتقال. لديهم جميعًا عصائر مرطبة ، ولهذا السبب تراهم في مباريات كرة القدم وغيرها من الأحداث الرياضية. قدمي هذه الفاكهة في سلطة فواكه ملونة أو جربي وصفة طفولتي قنبلة الفاكهة. إنها القنبلة!
أدوات التغذية للمساعدة في الترطيب: نظرًا لأن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تجفف الأطفال بشكل أسرع من البالغين ، فمن المهم جعل شرب الماء ممتعًا. جرب بعض طرق العلاج هذه لجعل طفلك يتوسل للحصول على المزيد من الماء!
- قطارة الماء: في علاج التغذية ، أعصر ليمونًا طازجًا أو ليمونًا أو برتقالًا أو خيارًا في الزبدية السعيدة وأمتص العصير بقطارة ماء. ثم سألت الطفل "هل نضع قطرة واحدة أو أربع قطرات في الماء؟" عادة ما يقولون "واحد". في المرة القادمة التي أسأل فيها ما إذا كان ينبغي وضع "قطرتين أو أربع قطرات؟" لقد ابتكرت طريقة بطيئة وثابتة بالإضافة إلى مياه صحية سيستمتع بها طفلك.
- صواني مكعبات الثلج: يمكن أن يؤدي عصر البطيخ أو البرتقال إلى الحصول على مياه حلوة المذاق. أقوم بملء صواني مكعبات الثلج الممتعة بالعصير ، ثم جمدها ثم أسأل الطفل "هل يجب أن نضع مكعبًا أو أربعة مكعبات ثلج في الماء؟" في المرة القادمة التي نقوم فيها بهذا النشاط ، أسأل عما إذا كانوا يريدون اختيار شكل مكعب الثلج. عادة ، يقولون نعم ويريدون عدة مكعبات ثلج في مياههم! تؤدي تجربة هذا النشاط مع طفلك إلى شرب الماء بمكونات طازجة تحتوي على فيتامينات وإلكتروليتات ، والتي تعتبر ضرورية للوقاية من الجفاف.
- مسدسات الرش: أملأ مسدسات الرش بالماء وأرش أطفالي معها. أنا أيضًا أتدفق قليلاً في فمي وأظهر لهم كم هو أخرق. الشيء التالي الذي تعرفه هو أنهم يفتحون أفواههم ويشربون أيضًا. جرب هذه المحاولة وانظر من هو الأب الأكثر روعة في المنطقة. أنت!
- الحقنة الطبية: أقوم بملء حقنة دواء (بدون الإبرة) ببعض الماء المنقوع وأطلب من الطفل ضخها في فمي كلعبة. بعد ذلك ، اسأل طفلك "هل يجب أن نرش مرة واحدة أو أربع بخات في فمك؟" عندما تحصل على إذن ، ضع الحقنة بين اللثة والأسنان الخلفية وقم بالرش ببطء. يحب الأطفال هذه اللعبة! (تأكد من الرش ببطء في البداية ، لأن التدفق السريع جدًا قد يخيفهم أو يتسبب في نفورهم).
سيساعد الحفاظ على رطوبة أطفالك في تناول الطعام وكذلك تحسين الكلام والهضم! يغذي الماء وجود اللعاب لدى طفلك ، مما يساعده في تطوير الكلام ويحتوي على الإنزيمات التي تساعد على هضم الطعام. عندما يكون الطفل قادرًا على التعبير عن نفسه لفظيًا ولا يعاني من الإسهال أو الإمساك ، يكون لديك طفل مستعد لتجربة أطعمة وسوائل جديدة! ما هي بعض الطرق التي تجعل طفلك يشرب الماء؟ ما هي بعض الأدوات التي تستخدمها لجعل الشرب ممتعًا؟ #متعة_ايزي_بيزي #صعب_الارضاء # طفل
